《佑霖健康app》是一款统一标准的专业食品安全健康综合服务平台，让客户全方位掌握各种各样食品的营养成分，打造出健康的生活方法。
佑霖（北京市）身心健康高新科技有限责任公司，创立于2016年，是中国第一家潜心营养成分优化算法科学研究的企业，也是国内唯一一家潜心人性化营养饮食强烈推荐的数据信息服务提供商，专注于为中国的饮食搭配领域出示健康营养个性化服务。另外佑霖（北京市）身心健康高新科技有限责任公司与中国农牧业研究院协作创建独家代理食品营养素数据库。
1、中国第一个统一标准的食品营养素数据库，弥补了中国空缺；
2、为中国大家营养饮食数字化打下基础；
3、佑霖食品营养素数据库可能变成中国营养成分领域最权威性的规范；
4、佑霖食品营养素数据库将促进中国销售市场等级分类检验管理体系的创建；
很多人感觉慢跑会耗费许多的发热量，因此 在饮食搭配份量上没必要严控。事实上，如果不控制饮食量，不但不容易减肥瘦身，反倒很有可能增胖。控制饮食量最先就需要挑选小的厨具，盘子、碗等都挑选小的，那样可以使你吃慢一点，并迅速觉得到吃饱，避免多吃。
